Onko ulkonäöllä väliä?

On. Tätä voi yrittää kieltää ja vääristellä loputtomiin. Helpoimmalla pääset, kun vain hyväksyt sen tosiasiana. Vaikka pelkkä hyvä ulkonäkö ei tee kenestäkään menestynyttä tai suosittua, niin olet varmasti huomannut, että siitä on etua. Ulkonäön merkitys asemaan ryhmässä on teini-ikäisillä suurempi kuin aikuisiällä (Liisa Keltikangas-Järvinen: Sosiaalisuus ja sosiaaliset taidot), mutta se ei tunnu häviävän koskaan.


Facebookista katsellaan naamaasi, ei ajatuksiasi

”Ulkonäöllä on väliä” on samanlainen joitakin ärsyttävä totuus kuin lausahdukset ”Suhteilla on väliä” ja ”Sääntöjä ei noudateta”. Kuten kaikki toimintasi, myös ulkonäkösi vaikuttaa ympärilläsi oleviin ihmisiin jollakin tavalla. Kun keskityt positiiviseen vaikuttamiseen, saat hauskoja ja hyödyllisiä tuloksia. Ulkonäkösi välittää viestiä paljon laajemmalle yleisölle kuin sanasi. Jo Machiavelli (The Prince) totesi, että kaikki ihmiset näkevät, miltä näytät, mutta vain harva saa ikinä tietää, mitä ajattelet. Et millään ehdi keskustella kaikkien ihmisten kanssa, mutta tuhannet heistä näkevät sinut ja muodostavat sen perusteella kuvansa sinusta. Tämä kuva taas ohjaa heidän toimintaansa sinuun liittyen ja tietoa, jonka he antavat sinusta eteenpäin.
 
Oikeasti hyvä ulkonäkö ei tietenkään tee henkilöstä parempaa ihmistä, joten kannattaa itse yrittää olla tuomitsematta muita heidän ulkonäkönsä perusteella. Tämä on vaikeaa, koska ihmisluonteeseen kuuluu niin erottamattomasti kauneuden tavoittelu. Liiasta ulkonäön arvostamisesta eroon pääsemistä helpottaa se, jos sattuu haksahtamaan henkilöön, joka näyttää käsittämättömän hyvältä, mutta on käsittämättömän *******. Näin kertoi tuttuni Alrak (nimi muutettu, muttei paljoa). The Arkin laulaja Ola Salo on kirjoittanut ihmisten kauneuden tavoittelun kamaluudesta upean biisin "Beauty is the Beast" (klikkaa videoon):

Now, who can tell me how

And where to begin

In a world who thinks of ugly

As the cardinal sin

And constantly is talking about the beauty within

But locks up in the cellar everything that is grim

And tell me who’s a killer?

If we all concider

That emotion runs as deep as flesh

And the idea of ideals

That say what beauty is

Has sentenced so many to death

Suosittelen katsomaan "It takes a fool to remain sane" videon täällä

Kauniit ovat viisaita

Omaan ulkonäköön kannattaa kiinnittää huomiota haloefektin vuoksi. Haloefekti tarkoittaa sitä, että mielipiteemme henkilön jostakin ominaisuudesta vaikuttaa mielipiteeseemme hänen muista ominaisuuksistaan. Esimerkiksi pidämme hyvältä näyttävää henkilöä myös fiksuna, rehellisenä ja kaikin puolin mahtavana tyyppinä. Julmaa, mutta totta. Bas Kast (Rakkauden selitys) kirjoittaa tämän olevan täysin luonnollista ja perusteltua, koska tottakai teemme päätelmiä henkilöstä sen perusteella, mitä tietoa meillä hänestä on. Jos tiedämme henkilöstä ainoastaan sen, että hän näyttää paremmalta kuin muut, niin kaikki datamme sanoo hänen olevan parempi kuin muut ja päättelemme hänen olevan todennäköisesti muita parempi kaikissa asioissa.
 
Onneksi universaalia hyvännäköisyyden standardia ei kuitenkaan ole. Ulkonäölleen voi myös tehdä paljon esimerkiksi elämällä terveellisesti ja kiinnittämällä huomiota tarkoituksen mukaiseen pukeutumiseen. Helena Rubinstein on sanonut provosoivasti: ei ole kauniita ja rumia ihmisiä, vaan on kauniita ja laiskoja ihmisiä.
 

Ensi postaukseni aiheena on joukosta sopivasti erottuva ulkonäkö. Miksi sinun pitää erottua joukosta? Kuinka erikoinen tyyli on paras ihmissuhdetaitojan kannalta? Näistä pian lisää.


P.S. Muista kommentointikisa: Kaikkien huhtikuussa blogia kommentoineiden kesken arvotaan täsmäneuvoja suuriin ja pieniin muutoksiin tarjoava kirja Good-bye to Shy (Leil Lowndes). Mitä sinä ajattelet ulkonäön merkityksestä? 

 
Parhain terveisin,
Karla Nieminen
 
Yrityksestäni ja kursseistani voit lukea lisää osoitteesta
http://www.jaanmurtajat.fi

 

Peltoperspektiivi, ujot snobit, valehaastattelut + kirjakilpailu

Good-bye to Shy

Viime postauksessa mainitsin kirjan Good-bye to Shy, Leil Lowndes. Kaikki me jännitämme joskus jotakin tilannetta ("Ihmisia on kahdenlaisia: jännittäjiä ja valehtelijoita"). Good-bye to Shy antaa monia käytännön vinkkejä itsevarmuuden kehittämiseen ja itsevarman olon saavuttamiseen. Tässä muutamia poimintoja Leilin kirjasta:

• Ujot puhuvat yleensä monotonisemmalla äänellä kuin varmat ihmiset. Kun sinua jännittää, yritä siis lisätä ääneesi vivahteita ja värejä.
• Ujot liikkuvat usein liian nopeasti tai ovat täysin paikallaan. Vältä hermostuneita, toistuvia liikkeitä. Älä kuitenkaan jähmety paikallesi, vaan vaihda asentoa rennosti muutaman minuutin välein.
• Hymyile. Kuten sinä välität muiden reaktioista, niin myös muut välittävät sinun reaktioistasi. Usein epävarma ihminen ajaa kaikki muut pois ympäriltään vahingossa jurolla ilmeellään. Muut eivät yleensä huomaa ujoutta ja leimaavat ujot erehdyksessä snobeiksi. Usein ns. etäisen cool jurottaja onkin vain tappavan ujo. Ei ole olemassa ihmissuhdeopasta, joka ei korostaisi hymyn voimaa.
• Vältä välttelyä. Moni ihminen on tehnyt epämiellyttävien tilanteiden välttelystä pelin, jonka pelaamisesta hän vahingossa nauttii. Jos haluat tutustua uusiin ihmisiin, älä palkitse itseäsi mielessäsi jokaisesta onnistuneesta keskustelun välttelystä ja älä keksi uusia nerokkaita juonia keskustelujen välttämiseksi.
• Käy työhaastatteluissa työpaikkoihin, joita et halua. Saat työhaastattelukokemusta ja et jännitä niin paljoa.
• Nyökkää liikuttaen päätä ylös eikä alas. Annat varmemman vaikutelman.  

Suosikkini vinkeistä on "peltoperspektiiviin" (field perspective) siirtyminen. Parempi suomennos olisi varmaankin kenttäperspektiivi. Ujot ihmiset ajattelevat varmoja enemmän itseään. He etsivät maailmasta koko ajan itseensä vaikuttavia asioita. Varmat, peltoperspektiivissä olevat ihmiset tarkkailevat omaa vaikutustaan muihin. He havainnoivat muiden välistä vuorovaikutusta ja sitä, mitä muut haluavat. Älä siis katsele kuten ujo (ulkoa sisäänpäin) vain katso maailmaa varmasti, sisältäsi ulos.

Tärkeää on myös aloittaa pienistä asioista. Jos jännität, niin älä heti aluksi pyydä ihastustasi treffeille tai pidä esitystä koko 300 hengen työpaikallesi. Kannattaa aloittaa hyvin pienestä: lyhyet vierailut uusissa tilanteissa, myyjien silmienvärin tarkkailu, bussikuskin moikkaus, vieraan kaupungin ostoskeskuksessa neuvojen kysyminen, karaoke... Vieraan kaupungin ostoskeskukseen (ja miksei myös karaokeen) kannattaa mennä siksi, että anonymiteetti tuo rohkeustreenin alussa lisävarmuutta.


Mikä näistä vinkeistä on ollut sinulle hyödyksi? Vai onko sinulla toimivampia ehdotuksia? Kerro mielipiteesi, koska kaikkien huhtikuussa kommentoineiden (ja email-osoitteensa jättäneiden) kesken arvotaan kirja Good-bye to Shy (Leil Lowndes).

 
Parhain terveisin,
Karla Nieminen

Yrityksestäni ja kursseistani voit lukea lisää osoitteesta
http://www.jaanmurtajat.fi

Keskustelusta toiseen junailussa ei onnistu valittamalla

Kävin maanantaina Lahdessa Positiivarit Oy:n puodissa tapaamassa Juhani Töytäriä. Positiivarien tuotteiden avulla kannustavia ajatuksia saa sijoiteltua kaikkialle. ”Kokki-Jussi” on tarjoillut yli 10 vuotta joka arkipäivä sähköpostikirjeen nimeltä Ajatusten aamiainen. Kirjeen inspiroivilla tekstipätkillä saa hyvin päivän käyntiin. Suosittelen! Tällä hetkellä tilaajia on yli 100 000. Kirjeen voit tilata ilmaiseksi osoitteesta 

http://www.positiivarit.fi/aamiainen/

 
Muiden innostamista pohtiessa esille tuli, kuinka perusasiat ovat aina samat. Dale Carnegie kirjoitti kirjansa (How to win friends and influence people) ihmissuhdetaidoista yli 70 vuotta sitten, eivätkä sen opit ole vanhentuneet miksikään. Kuuluisassa klassikossa on paljon esimerkkejä, jotka saattavat jopa puuduttaa kiireisintä lukijaa. Kirja painottaa paljon ihmissuhteissa tarvittavaa oikeaa asennetta, joten ihan jokaista käytännön vinkkiä ei kansien välistä löydy. Sisältö on kuitenkin helppotajuista ja hyödyllistä tehokkaan & avuliaan olotilan löytämiseen. Ovat päämääräsi sitten itsekkäitä tai anteliaita, niin toimiva keino niiden saavuttamiseen on muiden auttaminen oikealla tavalla.

 
Yksi laatupoiminta Carnegien kuuluisista vinkeistä: ”Don't Criticize, Condemn or Complain”. Itse lisäisin edelliseen pahan päivän letkajenkkaan myös ”Correct”. Usein mistään edellisistä toiminnoista ei ole kenellekään mitään hyötyä. Kun negatiivinen sanoma tulee suoraa, asetat usein keskustelukumppanisi puolustusvaihteelle. Hän ei loppujen lopuksi muuta itsessään yhtään mitään - paitsi sen, että hän pitää sinusta jatkossa vähemmän. Toisen korjaamiseen tai kritisointiin epäsuora ilmaus on usein tehokkain. Silloin toinen ei koe itseään pakotetuksi muuttumaan. Kun livautat korjausehdotuksen ystävällisesti muun puheen sekaan, keskustelukumppanisi ei nolaa itseään sinun tai muiden edessä sättiessäsi häntä.
 
Kun junailin takaisin Helsinkiin, vaunussani istui lisäkseni vain yksi henkilö. Hän näytti investointipankkiirilta ja kuten myöhemmin selvisi, hän oli investointipankkiiri. Kaikilta maailman ihmisiltä ja investointipankkiireiltakin voi Carnegien mukaan oppia jotain, joten päätin ryhtyä juttusille. Kun hänelle selvisi, etten halunnut myydä mitään, esiin tuli ns. ruokakulhoilme (Neil Strauss: the Game) ja juttu lähti luistamaan. Suunnilleen kaikki ihmiset haluavat tavata mielenkiintoisen ihmisen ja keskustella hänen kanssaan. Ole se tyyppi, ja hauskaa ei voi estää.

Kävi ilmi, että olimme lukeneet ainakin yhden saman kirjan ihmissuhteista: Good-bye to Shy, Leil Lowndes. Tuntuu, että erittäin moni lukee näitä, mutta harva suosittelee kavereilleen, vaikka olisikin itse saanut kirjoista valtavasti hyötyä. Mukavan junamatkan ja kaiken ihmisten ihmissuhteistaan saaneen hauskuuden kunniaksi päätän arpoa kys. kirjan! Blogin mitä tahansa kirjoitusta huhtikuussa kommentoineiden kesken arvotaan siis kirja Good-bye to Shy, Leil Lowndes. Kirjassa on 85 vinkkiä vapaampaan ja vakuuttavampaan olemiseen. Hyötyä on varmasti niin 10 % ujoille kuin 70 % ujoillekin. Kommentoimaan siis! :)
 

P.S. Illalla kävin vielä tutustumassa Microsoftin uusiin työtiloihin (”New World of Work”). Heillä ei ole enää ollenkaan henkilökohtaisia työpöytiä, vaan työpisteen voi valita tarpeen ja tunnelman mukaan. Mukaan kuuluu paikan vaihdosta aiheutuva hyötyliikunta. http://tinyurl.com/3ek3bsj
 

Parhain terveisin, 
Karla Nieminen

Yrityksestäni ja kursseistani voit lukea lisää osoitteesta
http://www.jaanmurtajat.fi

2 neuvoa, joita en noudata - toivottavasti et sinäkään

 
1. Small talkissa ei saa puhua uskonnosta tai politiikasta. Aiheiksi sopivat miellyttävät ja ei-henkilökohtaiset asiat, joista kaikki ovat samaa mieltä.

Väärin. Small talkissa ei ole kiellettyjä aiheita! Small talkin eli tutustumisrupattelun ei ole tarkoitus olla tylsää ja merkityksetöntä. Tarkoitus on pitää hauskaa ja luoda hyvä suhde keskustelun toiseen osapuoleen. Tämä ei tapahdu olemalla jäykkä ja puhumalla aiheista, jotka eivät kiinnosta ketään. Vain makuasioista voi kiistellä ja harvoista muista asioista on usein yhtä mukava keskustella. Ihmiset kykenevät juttelemaan keskenään myös asioista, joista he ovat eri mieltä. Esitystapa on tärkeä, ei aiheiden sensurointi.
 

Kuvan henkilö on juuri nauttinut
annoksen tylsää small talkia.
Prosessi satutti häntä pysyvästi.

Ensimmäinen erinomainen vaihtoehto keskustelun aiheeksi on jokin sinua ja keskustelukumppaniasi yhdistävä asia. Ehkä olette samasta koulusta tai samalta paikkakunnalta. Tai onko myös hän harrastanut koskenlaskua ja ollut kiertämässä Laosia? Toinen hyvä vaihtoehto aiheeksi on jokin keskustelukumppanillesi tärkeä asia, joka löytyy useimmiten seuraavien joukosta: uskonto, politiikka, perhe, rakkaus, raha, terveys tai maailman muuttaminen. 

Joskus keskustelu voi mennä enemmän tai vähemmän pieleen, mutta kinakin on usein parempi vaihtoehto kuin tylsä jaarittelu. Jää mieleen! Älä ole helpommin unohdettava ja puisevampi keskustelija kuin huoneen tapetit. Keskustelu ei voi olla koko ajan timanttia, mutta aiheen rajaaminen vain tylsiin vaihtoehtoihin on vaikeuksien kerjäämistä.

Never Eat Alone: And
Other Secrets to Success,
One Relationship at a Time

Ihmiset ovat pohjimmiltaan aivan samanlaisia niin vapaa-ajalla, opiskeluissa kuin töissäkin. Kun isket miehiä/naisia, älä puhu heille eri tavalla kuin puhut kavereillesi. Älä yritä kertoa tyhmiä vitsejä, ylpeillä saavutuksillasi tai esittää söpöä. Ethän ole sellainen kavereidesikaan seurassa (toivottavasti). Kun solmit businesskontakteja, ole yhtä mukava kuin parhaalle ystävällesi puhuessa. Älä muistele pätevän kuuluisia lauseita kirjoista ja liiku korostetun jäykästi. Älä ole missään turvallinen (=tylsä), vaan ole aina aito, muistettava ja kiinnostava (=kiinnostunut).


Samaa mieltä kanssani on mm. Amerikan paras verkostoituja ja villi hauskanpitäjä Keith Ferrazzi (Never Eat Alone).


2. Juonitteluun perustuvat vallan lait
  
Kirjasta 48 Laws of Power (Robert Greene, Joost Elffers):

•  Conceal your intentions
•  Get others to do the work for you, but always take the credit
•  Pose as a friend, work as a spy
•  Crush your enemy totally
•  Play a sucker to catch a sucker – seem dumber than your mark
•  Keep your hands clean
•  ... 

48 Laws of Power

Kyseinen huipputeos (ei sarkasmia) perustuu mm. Machiavellin 1500-luvun klassikkoteokseen The Prince (Ruhtinas), joten jotkut sen neuvoista ovat ehkä toimineet vuosia sitten. Toisaalta en usko, että juoniminen on koskaan ollut vallan tai onnellisuuden salaisuus. Ainakin nykyisessä globaalissa internetin maailmassa voittaja on tiimipelaaja. Ihmissuhteiden verkoissa menestyt ja nautit, kun jaat tietoa ja autat muita oikealla tavalla. 


Harva salaisuus on niin hieno, että sen salailu on tarvittavan vaivan arvoista. Kaikenlaiseen juonitteluun ja peliin menee niin paljon energiaa, ettei siinä yleensä ole mitään järkeä. Elämä on uskomattoman rentoa, kun ei tarvitse ikinä pelätä minkään paljastumista tai huijausten epäonnistumista.


P.S. Keith Ferrazzin mukavan lyhyitä vinkkivideoita voit katsella Youtubessa:
http://www.youtube.com/results?search_query=keith+ferrazzi

 
Parhain terveisin,
Karla Nieminen

Yrityksestäni ja kursseistani voit lukea lisää osoitteesta
http://www.jaanmurtajat.fi

Voittamisen vaikeus

Häviämisen kestäminen on hankalaa, mutta voiton vastaanotto se vasta vaikeaa onkin. Tämä pätee niin urheilussa ja ihmissuhteissa kuin töissä tai opiskelussakin. Epäonnistumisen inhottavuus on monelle tuttu juttu, mutta onnistuminenkin on yllättävän haasteellista. Minäkuvan muutos tavoittelijasta onnistujaksi ei tapahdu automaattisesti.


Saamattomuus on varmojen epäonnistumisten kalastelua

The Now Habit:
A Strategic Program for
Overcoming Procrastination
and Enjoying Guilt-Free Play

Jos ihminen ei kestä häviämistä, hän ei uskalla yrittää mitään. Saamattomuuden syy on usein epäonnistumisen pelko, eikä esimerkiksi ajan puute tai liian hyvä tv-sarja (Neil Fiore: The Now Habit: A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt-Free Play). Tiedän esimerkiksi lukiolaisen, joka jättää lukematta kokeisiin, koska silloin saa varmasti huonon numeron eikä tulos tällöin tunnu häviöltä. On siis erittäin hyödyllinen taito kestää niin häviöitä kuin myös sitä epävarmuutta, jonka häviön mahdollisuus tuo. 


Onnistumisen mestarit, kuten vaikkapa Larry King (How to Talk to Anyone, Anytime, Anywhere), korostavat kilpaa epäonnistumistensa ja häviöidensä tärkeyttä ja välttämätöntä suurta määrää. Ensimmäinen askel kohti voittoa on siis häviön mahdollisuuden hyväksyminen ja useiden häviöiden kokeminen. Häviöihin totutteluun ihmissuhteissa on monenlaisia tekniikoita: esimerkiksi ammattimaiset pokaajat nolaavat itsensä aluksi niin rajusti, että sen jälkeen ei enää mikään häpeä tunnu miltään (Neil Strauss: The Game), kun taas Amerikan parhaaksi verkostoitujaksi tituleerattu Keith Ferrazzi (Never Eat Alone) hokee itselleen ”Pahin, mitä kukaan voi sanoa on ei” ja puskee eteenpäin. Mikael Junger turrutti itsensä eroon häpeän tunteesta mm. laulamalla huonoäänisenä paljon karaokea. Kun häviöihin on turtunut, on jo päässyt lähemmäs voitoista nauttimisen euforista tilaa.

Pidätkö itseäsi voittajana? 

Mahdollinen voitto tuo kuitenkin eteen uuden haasteen: ennen onnistunutta voittoa on vielä osattava asettaa itsensä voittajan rooliin. Se ei tapahdu näin: Kun sukulaistani pyydettiin treenaamaan keilauksen maajoukkueeseen, ei hän viitsinyt mennä ”kun ei se kuitenkaan olisi toiminut”. Kun kävin teininä treffeillä olin aina varuillani, koska ”eihän se kuitenkaan ihan hirveesti ole musta kiinnostunut”. Koulussa juoksutestissä juoksin pari viimeistä kierrosta naurettavan hiljaa, koska ”eihän mitenkään ole mahdollista, että mulle tulee parempi tulos kuin tolle yhdelle juoksua harrastavalle tytölle”. Jos saat tilaisuuden, joka tuntuu liian hyvältä ollakseen totta, niin anna mennä. Ehkä pääset kokemaan jotakin ikimuistettavaa ja ainakin voit oppia paljon uutta. 

Onnistujan rooli on usein otettava itse itselleen, mikä ei ole kaikille helppoa. Itsensä voi saada asennoitumaan oikein voittoon ja menestykseen esimerkiksi mielikuvaharjoittelulla. Usein hyvän tyypin ja rivijantterin ero ei ole tiedoissa vaan siinä, että hyvä tyyppi ansaitsee onnistumisen omasta mielestään ja rivijantteri ei. Kuitenkaan mielikuvaharjoittelussasi tai tavoitteestasi muille kertoessasi et saa sortua siihen, että pidät tavoitettasi jo saavutettuna, sillä tämä heikentää suoritustasi (Derek Sivers @TED: Keep your goals to yourself). Keskity siis siihen, että näät tavoitteesi mahdollisena, ja siihen, että tiedät keinot tavoitteen saavuttamiseksi. Go!


P.S. Aiemmat postaukseni ovat kuulema paitsi ihan mielenkiintoisia niin myös ”pitkiä kuin maratoni”. :) Yritän jatkossa kirjoittaa pienemmissä erissä, niin tekstit ovat nopeampia lukea ja myös ilmestyvät useammin. Keep them comments coming!

 
Parhain terveisin,
Karla Nieminen

Yrityksestäni ja kursseistani voit lukea lisää osoitteesta
http://www.jaanmurtajat.fi